Er du stresset?
Stress kan ramme alle. Tal åbent om stress og trivsel med dine kolleger og din leder.
af medlemmerne føler sig stressede i et omfang, der kan få konsekvenser for deres helbred
af de 35-45-årige føler ofte dette niveau af stress
af medlemmer, der giver udtryk af at være i den røde stresszone, er næsten fordoblet siden 2020
Lena leder ud fra trivsel
Medarbejdernes ve og vel ligger Lena Grenander Hansens hjerte nær. Hun er Deputy Head of AML-team 1 i Danske Bank og har haft konsekvenserne af dårlig trivsel helt inde på livet. Hun blev leder i 2018 for at gøre en forskel for trivslen, som hun ikke går på kompromis med.
Læs artikel
Det er i orden at sige fra.
Det er godt at have en naturlig distance til arbejdet.
Husk på, at der er mennesker omkring dig, der gerne vil hjælpe dig.
Flowtilstand modvirker stress
Arbejdspladser burde fjerne faktorer, som forhindrer medarbejderne i at komme i flow. Gør de det, har man samtidig fat i en effektiv nøgle til stressforebyggelse, mener stressrådgiver Marianne Lassen.
Læs mere
Tre tips
Tal med din leder og afstem forventninger.
Prioriter højst tre opgaver.
Øv dig i at være tilfreds med det, du faktisk får lavet.
Sagde fra overfor arbejdspres - og kom stærkt igen
Hun ville ikke selv have troet det muligt, men privatrådgiver Louise Elena Bjørnholdt fra Nordea opnår bedre resultater ved at arbejde mindre.
Læs artikel
Mere om trivsel
Få en samtale om dit arbejdsliv
Finansforbundet hjælper dig med at trives og lykkes i dit arbejdsliv. Vi er din uvildige sparringspartner og vores dygtige konsulenter sidder klar til at give dig sparring. Log på Mit Forbund for at booke en karrieresamtale.
Mit forbund